terça-feira, 13 de fevereiro de 2007

A FORÇA DA MENTE


Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos esendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização nos mantêm saudáveis e prolongam a vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio depensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse propriamente dito! Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais. Não sepode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento. Vocêse transforma na interpretação quando a internaliza. Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristezapor toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte docérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contém traços químicos diferentes das lágrimas de alegria. Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoaencontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido. O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia! Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: " Nóssomos feitos da mesma matéria dos sonhos." Lembre de seus pensamentos deontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!"Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!” ·
(Deepak Chopra)

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