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quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Curiosidades da AROMATERAPIA

1 - Com a descoberta do fogo, o homem teve os primeiros contatos com os perfumes que exalavam de alguns arbustos e resinas, quando queimados. De lá para cá, não paramos mais de pesquisar e tentar descobrir ou de criar novas fragrâncias.                                                                  

2 - Você sabia que existem mais de 5.000 tipos de rosas espalhadas pelo mundo e, que ela é considerada a rainha das flores? Para extrairmos 1k de óleo essencial de rosas, necessitamos de 3.000k de flores.

3 - Toda rainha precisa de um rei. O jasmim é considerado o rei das flores perfumadas. São necessários 8 milhões de pétalas ou, 100k de flores de jasmim para se conseguir 1k de óleo essencial.

4 - De onde você imagina que vem a baunilha, tão utilizada na indústria de alimentos e de cosméticos? 
Resposta: Das bagas da Vanilla Planifolia, uma espécie de orquídea bela e sensual. Talvez, por isso a baunilha seja considerada afrodisíaca. 

5 - A indústria cosmética tem uma matéria prima chamada Aminoácidos da Seda, que é extraída do casulo do bicho-da-seda. Este casulo é formado por um tênue fio produzido pela lagarta, mas o curioso é saber que se esticarmos todo fio desse minúsculo casulo, ele medirá cerca de 2.000m de comprimento.

6 - Por que será que o mesmo perfume tem fixação diferente em diferentes pessoas? 
Resposta: Pelas características próprias de cada indivíduo. Tipo de pele, suor, acidez, hábitos de alimentação e higiene, remédios que toma, local onde vive, pois até o clima pode modificar a fixação de um perfume.

7 - Muitas pessoas que usam o mesmo perfume por muito tempo, costumam dizer que o produto já não é mais o mesmo, que ficou mais fraco, pondo em dúvida a qualidade do perfume. Na verdade isso acontece por causa de um fenômeno chamado de Saturação Olfativa, ou Acomodação Olfativa, ou ainda Percepção Olfativa. Está comprovado que com o tempo as pessoas vão se habituando com cheiros do dia a dia e, passam a não percebê-los mais. No caso dos perfumes, tem-se a nítida impressão de que está ficando mais fraco.

8 - A palavra perfume vem do latim, sendo: Per = através, Fumum = fumaça.  

9 - Os povos antigos consideravam os perfumes como símbolo de riqueza e poder, além de forte atrativo e estimulante para amor e desejo. 

10 - Os gregos tinham o hábito de usar uma fragrância em cada parte do corpo.

11 - O primeiro perfume alcoólico surgiu em 1.370. 

12 - A primeira água de colônia foi criada no século XVIII, por Jean Marie Farina.

13 - A França é considerada o berço da perfumaria, sendo Grasse o centro da cultura de flores e Paris o centro da indústria de perfumes. 

14 - Você sabia que o famoso fixador, usado em perfumes, não passa de uma lenda: Na realidade existem notas ou famílias olfativas, que duram mais tempo, são menos voláteis e, aumentam a fixação dos perfumes, mas na verdade são parte integrante de sua composição. Normalmente, as notas de fundo tem essa característica.

15 - Você sabia que o Cravo-da-índia é o botão seco de uma pequena flor cor-de-rosa muito perfumada, que é cultivada há séculos na Ásia, 
e que ele tem propriedades analgésicas? 

16 - O Óleo Essencial de Canela ou Cinnamomum, é extraído da casca da árvore, das folhas e dos frutos. Além do vasto uso culinário, a Canela, como o Cravo-da-índia, é muito utilizada na composição de perfumes. 

17 - É curioso saber que as flores do Ylang-ylang devem ser colhidas ao raiar do dia e, postas para secar imediatamente, para que seu óleo essencial tenha boa qualidade. Esse óleo é utilizado em muitos perfumes famosos, como o Chanel 5. 
Basta uma gota de Óleo Essencial de Ylang-ylang no travesseiro para harmonizar o sono. Talvez por isso, ao indagada por um repórter o quê ela usava para dormir, a celebre Marilyn Monroe respondeu: Apenas duas gotas de Channel 5. 

18 - PERFUME COMO OFERTA DE AMOR: No Antigo Egito, o perfume além de ser símbolo de beleza e status, era oferenda importante para os deuses, mas também era um presente trocado entre os cônjuges para a harmonia familiar. 

19 - O primeiro museu olfativo do mundo foi criado em 1990, por Jean Kerleo, um famoso "nariz". Fica em Versalhes, na França. Lá pode-se encontrar todos os grandes perfumes lançados no mundo desde o século passado.

20 - Cleópatra a rainha do Egito, sabia como ninguém a seduzir os seus  amantes utilizando-se do poder inebriante dos perfumes. Foi assim com Júlio César e Marco Antônio. Ela untáva-se com essências aromáticas da cabeça aos pés e, a cada encontro eles ficavam mais e mais apaixonados. Por isso, Cleópatra ficou conhecida como a primeira mulher a usar os perfumes como armas de conquista. 

21 - Muitos produtos cosméticos cheiram a frutas e doces. A princípio trata-se apenas de algo inusitado, mas esses aromas, em certas ocasiões, no corpo da pessoa certa, podem torná-la irresistível, já que de alguma maneira, são afrodisíacos.

22 - Você sabe dizer o quê há em comum entre charutos, vinhos e perfumes? 
RESPOSTA: Todos esses produtos tem ocasião correta para serem usados, ou seja, dependendo da hora, do clima e do lugar, os tipos variam bastante.

23 - Já ouviu falar em perfume de manteiga? Pois é, a manteiga que se obtém da destilação da Flor de Íris e, parece uma manteiga normal, só que não é comestível, é uma matéria prima utilizada em perfumes de extrema delicadeza. Poderíamos dizer, tratar-se da manteiga mais cara do mundo. Seu quilo chega a custar milhares de dólares.

24 - Você sabia que a bergamota, uma espécie de laranja, fornece seu sumo para a confecção de perfumes. Na verdade, trata-se do óleo essencial, e esse óleo possui propriedades terapêuticas cicatrizante, anti-infectante e expectorante.

25 - A palavra incenso, derivada do latim "incensum" ( coisa acesa ), refere-se a uma mistura de várias resinas aromáticas que eram queimadas com mirra, benjoim, gálbano e opopânace. O incenso propriamente dito é a resina de uma planta originária da Arábia e Abissínia e, é muito usada em perfumaria.

26 - A palavra aromaterapia foi criada nos anos 20 pelo químico francês René Gattefossé. O interessante é o fato de ter surgido em conseqüência de um acidente em que o químico, ao queimar uma das mãos no laboratório, instintivamente, mergulhou-a no primeiro líquido que viu à sua frente. O alívio foi imediato e, a cicatrização muito rápida. O líquido era óleo essencial de lavanda. Estava descoberta a aromaterapia. 

27 - Quando os óleos essenciais são abundantes nas células de certas madeiras, como o sândalo, cujas raízes e lenho proporcionam quase 61% do seu óleo, seu aroma mantém-se inalterado por muitos anos, mesmo se essas madeiras forem reduzidas a pó posteriormente. 
Por isso o óleo de sândalo além de servir para curar certas doenças, é um excelente fixador de perfumes. 

28 - Divindades e Perfumes : Na Grécia Antiga, dizía-se que os deuses em muitas ocasiões, untavam-se com perfumes, que ao gotejarem a terra, caíam sobre flores e plantas dando-lhes aromas maravilhosos.

29 - Você sabia que o tratado mais antigo sobre perfumes foi escrito na Grécia, em 323 a.C., por Teofrasto, um grande perito em botânica, que sucedeu Aristóteles à frente do famoso Liceu Ateniense. Intitulava-se "Tratado Sobre os Odores" e que até a Idade Média foi considerado o texto básico da perfumaria, pois apresentava uma lista de todas as plantas das quais era possível extrair os óleos aromáticos, e explicava como trabalhar as especiarias?

30 - Patchouli. Símbolo dos hippies nos anos 60, exótico, afrodisíaco, marcante, inconfundível. Esse componente de muitos perfumes de rara fragrância tem inúmeras utilidades terapêuticas, como : antídoto contra picadas de mosquitos e cobras venenosas, repelente de traças, combate a acne e algumas micoses cutâneas, ajuda nos tratamentos de ansiedade e depressão. 

31 - Com aproximadamente 330kg de folhas secas de patchouli, consegue-se extrair 1kg de óleo essencial, que se obtém por destilação.

32 - Você sabia que Napoleão Bonaparte, mandou confeccionar um frasco especial que pudesse inserir na bota de seu uniforme militar e, que enchiá-o com Água de Colônia para poder perfumar-se mesmo no campo de batalha? Isso é que é vaidade! Ainda dizem que apenas os homens modernos são vaidosos.

33 - O máximo de refinamento para um grego dos séculos V e IV a.C. era frequentar os banhos públicos ( como os romanos fariam séculos mais tarde ). Depois da imersão em uma grande banheira cheia de água quente, untava-se com um unguento aromático diferente para cada parte do corpo. 

34 - O morango utilizado na perfumaria não é o mesmo fruto carnudo, grande e vermelho das sobremesas. Em perfumaria utiliza-se o morango silvestre e, geralmente, junto com outros frutos vermelhos como groselha e framboesa, por isso a indicação "frutas vermelhas". 

35 - Você sabe o quê é Manteiga de Cupuaçu?
Resposta : O cupuaçueiro é uma planta originária da Amazônia e, pode viver por até 80 anos, alcançando até 20 metros de altura. Apesar de citado no exterior apenas como mais uma espécie exótica da Amazônia,
suas peculiaridades já estão fazendo com que seja plantada em escala industrial para suprir a demanda que cresce a taxas muito mais elevadas do que o extrativismo de plantas nativas pode suprir. O fruto considerado como um dos mais nobres da floresta amazônica, tem cerca de 20cm de comprimento e cerca de 30kg, contendo de 30 a 40 sementes. Da polpa faz-se doces, sorvetes, cremes, mouses, etc..., das sementes extrai-se uma fração lipídica nobre denominada manteiga de cupuaçu, que possui propriedades singulares de absorção de água, fato este que lhe rendeu o nome de "lanolina vegetal".
A Manteiga de Cupuaçu possui uma capacidade de absorção de água cerca de 240% superior a lanolina anidra, age sobre o tecido humano formando uma película protetora que impede a evaporação de água da pele e tem efeito cicatrizante. Possui aplicação em todo tipo de cosmético nos quais toque sedoso, hidratação prolongada e suavidade, sejam características fundamentais.

36 - Na França do século XVI, o ato de tomar banho lavando todo corpo com água e sabão, era considerado um luxo, praticado uma vez por ano, por isso os perfumes, que disfarçavam os maus cheiros, tinham tanta importância.

37 - Na Roma Imperial ainda não haviam inventado o sabonete, e os cidadãos mais endinheirados tinham o costume de ir às termas uma vez por dia, sendo as mulheres pela manhã e os homens do entardecer por diante. Pagava-se 2 asses ( a metade de 1 sestércio ), cerca de 3 a 4 dólares atuais. Depois de passarem pelos vestiários, saiam com um pequeno pedaço de pano enrolado na cintura, passavam por uma sala chamada de TEPIDARIUM, com uma piscina de água quase fria, em seguida entravam no CALIDARIUM, onde tomavam um banho bem quente e, depois iam direto para o FRIGIDARIUM, onde tomavam banho gelado, dali, iam repousar num local chamado LACONICUM, onde o ar era muito quente e seco. Depois repetia-se tudo de novo. Com a transpiração obtida, conseguia-se uma limpeza profunda, e com azeite, que os escravos lhes friccionavam em todo corpo, limpavam e hidratavam a pele. Finalizavam tudo com muitas misturas perfumadas, principalmente com rosa e álamo, rosa e mirra ou rosa e pinheiro. Iam então para um local onde sentavam-se e conversavam enquanto completavam o relaxamento. Eles inventaram o spa urbano?

38 - Você sabia que a casa de perfumes mais antiga do mundo foi fundada em Londres em 1799, e que seu fundador o jovem James Atkinsons, começou vendendo de casa em casa uma gordura de urso perfumada de rosa, para fixar os bigodes?

39 - A denominação "nariz" dentro da perfumaria, é a pessoa que é treinada para ter uma capacidade olfativa extremamente desenvolvida, como um compositor, que necessita treinar os ouvidos. Os narizes são os criadores dos perfumes e, em seus laboratórios contam sempre com um grande móvel cheio de pequenos frascos com fragrâncias diferentes, esse móvel é chamado de órgão, pois as diferentes essências devem harmonizar-se como notas musicais. Compõe-se um perfume da mesma forma que compõe-se uma música, nota por nota, e pode-se levar horas, dias, semanas ou meses. Portanto, perfumistas, ou melhor dizendo "narizes" e compositores, tem muita coisa em comum.

40 - Você sabia que o âmbar, essa matéria prima muito comum em perfumaria, se deriva da secreção intestinal dos cachalotes, que é expelida naturalmente e que depois de flutuar na água se condensa em blocos porosos compostos por cristais e são recolhidos pelos pescadores na costa de Madagascar, Ilhas Molucas ou na Groenlândia?

41 - O conhecido alecrim, da família das labiadas, além de ser um ótimo tempero para carnes, tem seu óleo essencial muito utilizado na aromaterapia, bom para combater hipotensão, fadiga mental, distúrbios nervosos, dores musculares ou reumáticas. É estimulante e revigorante, mas foi também um dos ingredientes do primeiro perfume alcoólico do mundo, conhecido como água da rainha da Hungria. Você sabia?

42 - Em 1849, com a abertura de um pequeno laboratório em Grasse na França, o jovem químico Molinard marcaria o fim da perfumaria artesanal e inauguraria a era da perfumaria industrial.

43 - No Islã , desde os tempos de Maomé, valiosas substâncias aromáticas sempre foram utilizadas para se obter prazer para o corpo e para o espírito, o próprio Maomé era um apreciador de perfumes. Dentre os mais usados em seu tempo, podemos citar o Mendesium, à base de canela, o Egiptium, à base de cálamo e o Qandi, feito de açucena, mas também a rosa, o jasmim, o sândalo, a mirra, a hena, o nardo e o âmbar-cinza eram muito utilizados, sendo o nardo, o mais valioso na época, e o âmbar-cinza, o mais apreciado pelos reis e príncipes, que o trocavam entre si como presente em sinal de bom augúrio.

44 - Você sabia que a Eau de Cologne 4711, durante anos foi utilizada como tônico revigorante e, que foi Napoleão Bonaparte, em 1810, quem a fez se transformar em perfume? Sua fórmula, até hoje, é um dos segredos mais bem guardados da perfumaria, como a fórmula da coca-cola é para os refrigerantes.

45 - Existem cerca de 10 espécies de manjericão no mundo. Muitos pratos típicos do Mediterrâneo utilizam o manjericão como tempero  Suas propriedades curativas são o combate a picadas de insetos, elixir digestivo, ajuda na cura de resfriados e alivia a bronquite, também ameniza a fadiga mental e a tensão nervosa. É utilizado na fabricação de bebidas e perfumes. No caso, para perfumes mais intensos, as folhas do manjericão não podem ser cortadas suavemente com uma tesoura, mas sim arrancadas com força. No antigo Egito, as folhas secas do manjericão  era um dos principais componentes que compunham o bálsamo utilizado para a mumificação.

46 - Você sabia que a Amazônia é o mais importante ecossistema do mundo, que abrange 9 países da América do Sul, incluindo 61% do território brasileiro ?

47 - Você tem ideia de quantas espécies vegetais são encontradas na Amazônia ? Estima-se algo em torno de 30 milhões, mas apenas uma pequena porcentagem foi estudada até o momento.
Esta riqueza incalculável vem sendo destruída sistematicamente pela indústria madeireira, que se fosse mais esperta, ao invés de explorar toda madeira, investiria no plantio sustentável de espécies com fins madeireiros e ampliariam seu ramo de atividades na exploração controlada e sustentada dessa biodiversidade fabulosa que encanta todo mundo e é fundamental para a sobrevivência do planeta.
O número de espécies vegetais é tão grande que não se tem ideia de quantos benefícios poderia trazer para a humanidade em termos nutricionais, farmacêuticos e cosméticos. Toda essa riqueza seria muito mais rentável e lucrativa que toda madeira que ela pode nos oferecer e, sem precisar destruir a mata. Será que eles vão acordar a tempo ?

48 - A Lavanda. Você sabia que ainda hoje, na costa mediterrânea, a espiga da lavanda é considerada um amuleto para atrair prosperidade, fecundidade e riqueza.

49 - Os astrólogos dizem que a lavanda cria uma aura que irradia magnetismo, tanto nas coisas como nas pessoas com as quais entra em contato.

50 - Dizem os astrólogos, que a menta ( hortelã ), estimula as atividades cerebrais e desenvolve a memória dos desmemoriados e dos estudantes que dão o famoso "branco" na hora de uma prova. Portanto, uns dias antes de fazer algum exame, procure tomar algumas xícaras de chá de hortelã fresca, estilo Chá Marroquino, além de ser muito gostoso, deixará sua memória afiadíssima. 

51 - Ao Comprar um perfume : Se é mulher, nunca faça a escolha no período menstrual  pois o grau de acidez da pele pode estar diferente do habitual e, reagirá de forma diferente com o perfume, alterando sua fragrância.
Se estiver resfriado ou com febre, sua escolha também será prejudicada.
É muito importante que quando for escolher um perfume, a pessoa esteja calma e feliz.
A escolha deve ser bem orientada. Informe ao atendente que tipo de fragrância deseja ( amadeirada, cítrica, floral, marinha, exótica ), isso facilitará as opções que lhe serão oferecidas, evitando que lhe mostrem muitas variedades, o que acabaria atrapalhando sua escolha.

52 - Porque você usa um perfume ?
A : Para sentir-se sempre com aquele cheirinho de limpeza.
B : Por que ganhou de presente e quer agradar o companheiro ou a companheira.
C : Viu a propaganda do último lançamento e quer estar na moda da perfumaria.
D : Ou você faz parte do grupo dos loucos por perfumes e sente um grande prazer no ritual de comprar uma fragrância nova, ou de repetir a compra do seu inseparável cheiro preferido.

53 - Na linguagem das flores, as violetas significam "penso em você e sinto sua falta".
Dentre as 400 espécies existentes, apenas de uma, a Viola Odorata, extrai-se o perfume romântico e feminino que tanto agrada as mulheres maduras.

terça-feira, 11 de setembro de 2012

Pais superprotetores inibem o crescimento do cérebro de seus filhos

 
Pais que fazem tudo pelos seus filhos, não lhe dando independência para tomar decisões e aprender com elas, podem estar acabando com mais coisas do que com sua liberdade. Ela pode estar diminuindo o crescimento de seu cérebro.
                        
Crianças com pais superprotetores ou negligentes podem ter defeitos no crescimento normal do seu cérebro e serem mais suscetíveis a doenças psiquiátricas – associadas com defeitos no córtex pré-frontal.

pais superprotetoresPara investigar essa conexão, cientistas analisaram os cérebros de cinqüenta pessoas com cerca de vinte anos, e então pediram para que elas respondessem a questões relativas ao relacionamento com seus pais durante os seus primeiros 16 anos de idade. Os participantes deveriam analisar o relacionamento com seus pais com respostas do tipo “não queria que eu crescesse”, “tentava controlar tudo o que eu fazia” ou “tentava me tornar dependente dele/dela”.

Os cientistas então descobriram que os filhos de pais superprotetores tinham menos massa cinzenta. E não é só isso, quando os pais (não as mães) eram negligentes as crianças também tinham problemas no desenvolvimento de seus cérebros.

Essa falha de desenvolvimento no córtex pré-frontal é normal em pessoas com esquizofrenia e outras doenças mentais. De acordo com os pesquisadores é o excesso do hormônio do stress (cortisol) e a falta do hormônio da felicidade (dopamina) que prejudica o desenvolvimento cerebral.

Agora, quando sua mãe estiver te incomodando na hora do seu seriado preferido para que você faça a tarefa de casa, você pode mostrar essa pesquisa para ela – com certeza, ela largará do seu pé.
[New Scientist]

(FONTE: http://hypescience.com/pais-superprotetores-inibem-o-crescimento-do-cerebro-de-seus-filhos/)

segunda-feira, 3 de setembro de 2012


A Biológica Tendência ao Otimismo.

Experimentos controlados mostraram que o otimismo não está apenas relacionado ao sucesso, ele conduz ao sucesso.
O otimismo conduz ao sucesso no ambiente acadêmico, nos esportes e na política. E talvez o benefício mais surpreendente do otimismo seja a saúde. Se esperamos que o futuro seja brilhante, o estresse e a ansiedade são reduzidos.
Na verdade, sem o viés otimista, seríamos todos um pouco deprimidos. Pessoas com uma leve depressão não têm um viés, uma tendência, quando olham para o futuro. Eles são, na verdade, mais realistas que os indivíduos saudáveis. Mas indivíduos com depressão profunda têm um viés pessimista. Por isso, elas costumam esperar que o futuro seja pior do que acaba sendo.
O otimismo altera a realidade subjetiva. A forma como esperamos que o mundo seja altera a forma como o vemos. Mas ela também altera a realidade objetiva. Age como uma profecia autorrealizável. E essa é uma das 3 razões por que reduzir suas expectativas não lhe fará feliz.

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Lançamento...

Gente linda

Feliz da vida, quero compartilhar com voces o lançamento do livro "ELAS PINTAM... ELAS PENSAM!", da Editora Literarte,  no dia 18/08 na Bienal de São Paulo.

Eu autografando ao lado da também escritora e artista plastica Rute Miranda


O livro - lindo de viver!! - traz uma seleção de mulheres maravilhosas, artistas plasticas e escritoras,
com uma amostra de seu trabalho fascinante e... ESTOU ENTRE ELAS (na pagina 274)!!!!!!

Ele já está a venda no site da Ed. LITERARTE ( http://www.livrarialiterarte.com.br/), e em breve será lançado em Paris e Nova York.


 
Nessa belíssima edição de luxo, participo com um conto e tres telas de minha autoria.
Não deixem de conferir, pois, todos os trabalhos que compõem essa coletânea são lindos!!
 
Beijos!!

sábado, 7 de julho de 2012

ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DAS FORÇAS INTERNACIONAIS DE PAZ DA ONU

Seguramente, depois do nascimento de minhas filhas e netos, hoje viví a maior emoção de minha vida. Eu alí, tão pequenina perante esse mundão de nosso Deus,  recebendo honras militares ( inclusive com manobras e apresentação de armas dos soldados do 8 Batalhão do Exercito ) ao lado de  autoridades civis e militares de alta patente... E qdo o presidente da Associação Brasileira das Forças Internacionais de Paz da ONU, senhor Walter Mello de Vargas, fez  seu belíssimo discurso falando sobre o significado dessa condecoração oferecida em comemoração ao Jubileu de Prata da entidade àqueles que contribuem com seu trabalho para a disseminação da Paz no mundo, e menciou que, na medalha, entre outros símbolos, as 4 cruzes representam  os quatro Evangelistas que, mais do que ninguém, foram e continuam a ser símbolos da luta pela PAZ, eu entendi que esse presente tão valioso me foi dado acima de tudo por Deus e a dimensão de minha responsabilidade em relação à PAZ transcendeu . Portanto, firmo aqui meu compromisso de esforçar-me ainda mais para fazer jus a tal honra e privilégio.

Agradeço a Deus  por esse lindo presente, e a todos voces que, seguramente, são a inspiração e força para que eu me mantenha firme nessa linda jornada!

Nessa foto eu estou olhando toda orgulhosa a minha medalha CINQÜENTENÁRIO DAS FORÇAS DE PAZ DO BRASIL... Êbaaa!!! (chorei um bocado...A emoção foi grande demais..). 
(A Medalha Cinqüentenário das Forças de Paz do Brasil, instituída pela Resolução ABIFP ONU nº 001/05, reconhecida com o código A35MCFPB, conforme publicação no Bol. nº 030 do DGP de 26/07/2006, Fl. 5 do Adt. DCEM 7A, destina-se a premiar e reverenciar o culto aos nobres atributos daqueles que tenham praticado ações meritórias, enaltecedoras do nome da Pátria Brasileira que é detentora do Prêmio Nobel da Paz 1988 e 2001)
Eu com o Sr Walter Mello de Vargas, presidente da ABFIPONU (atrás dele, meu marido Ronald Hasmann)
               
Agora, que tal conhecer melhor essa entidade tão importante?
HISTÓRICO :

Em 27 de janeiro de 1957, deixava o Rio de Janeiro o primeiro contingente brasileiro das Forças de Paz da ONU, seguindo com destino à região de Suez, onde o Brasil iria compor a Força de Emergência das Nações Unidas.

A participação brasileira foi coroada de êxito e trouxe glória às nossas forças armadas pela excelência no desempenho da missão. Desde então, os militares brasileiros, da Marinha, Exército, Força Aérea e Polícias Militares, têm representado o Brasil na mais nobre missão que um soldado pode almejar: a luta pela paz no mundo.

Após a missão pioneira em Suez, no Egito, o Brasil esteve presente nas Forças de Paz operando em dezenas de guerras pelo mundo, sempre levando a mensagem de paz e fraternidade do povo brasileiro, curando feridas, conciliando povos inimigos, reconstruindo países devastados e, não poucas vezes, combatendo de armas à mão.

As Forças de Paz brasileiras estiveram presentes nos locais mais distantes e inóspitos. A lista é extensa: Egito, República Dominicana, Guatemala, Equador, Peru, Congo, Costa Rica, El Salvador, Honduras, Guatemala, Nicarágua, Moçambique, Timor Leste, Croácia, Prevlaka, Índia, Paquistão, Libéria, Angola, Ruanda, Ex-Iugoslávia, Nova Guiné Ocidental, Eslavônia Oriental, Haiti, Costa do Marfim, Chipre e Guiné Bissau. Neste exato momento, enquanto realizamos esta cerimônia, quase dois mil militares brasileiros estão integrando diversas missões em andamento pelo mundo, enfrentando condições adversas, distantes da terra natal, combatendo, salvando e pacificando guerras; mantendo sempre alto o nome do nosso país no concerto das nações.

Impressionante é esta folha de serviços ao Brasil, e é justo que a memória dos feitos destes soldados seja preservada, realçando os valores cívicos e militares de nosso povo. Com essa idéia, em 1985, um grupo de veteranos da missão pioneira em Suez, reuniu-se e criou a Associação dos Integrantes do Batalhão Suez, hoje denominada Associação Brasileira das Forças de Paz da ONU de São Paulo, que ora completa vinte anos de existência.

Em 1988 o Comitê Nobel da Noruega outorgou às Forças de Paz da ONU a maior honraria de nossa sociedade, o Prêmio Nobel da Paz. Este prêmio honra nossas forças militares e reafirma o valor do soldado brasileiro na nobre missão de levar a paz ao mundo.

Tão bem sucedida é a atuação das Forças de Paz da ONU que, no ano de 2001, mais uma vez foram elas lembradas pelo Comitê Nobel, quando a Organização das Nações Unidas foi premiada com mais um Prêmio Nobel da Paz, dividido em igual parte com o seu Secretário Geral Kofi Annan.
Esta é uma honra que dignifica o nosso país.

Conheçam melhor a ABFIPONU acessando http://www.abfiponu.org.br/

segunda-feira, 18 de junho de 2012

GORDURA VISCERAL

Mais importante do que controlar o peso corporal é acompanhar a circunferência abdominal. Sim, o tamanho da "barriguinha"! Essa medida é definida pela Organização Mundial da Saúde como o ponto médio entre a última costela e a crista do osso ilíaco, ou, para simplificar, a menor circunferência da região abdominal, e tem relação direta com o aumento das chances de desenvolver pré-diabetes, aumento de triglicérides, colesterol e pressão alta. Resumindo, quanto maior a barriga, maior o perigo!

Pode-se ter a impressão de que as gorduras que constituem o corpo são todas iguais, mas não são. Particularmente na região abdominal existem 2 tipos de gordura metabolicamente diferentes: a gordura subcutânea, palpável ao beliscarmos o abdômen, e a visceral ou omental, localizada entre as vísceras, abaixo da musculatura abdominal, a conhecida "barriga de chope".

Um dos motivos que fazem do tecido adiposo tão prejudicial à saúde é o fato de ser um órgão dinâmico que secreta várias substâncias denominadas ADIPOCINAS. Em sua grande maioria, estão relacionadas direta ou indiretamente a processos que contribuem com a aterosclerose, hipertensão arterial, dislipidemias, resistência à insulina e diabetes, representando o elo entre adiposidade e síndrome metabólica (denominação dada quando há associação dos seguintes problemas: alteração das gorduras sanguíneas, triglicérides, LDL e HDL colesterol, aumento da pressão arterial e glicemia alterada).

O tecido adiposo visceral é o que secreta maior concentração de adipocinas, seguido do tecido adiposo subcutâneo abdominal e do tecido subcutâneo glúteo-femural, o que explica a importância de manter a circunferência abdominal dentro dos parâmetros saudáveis.

A boa notícia é que, embora mais perigosa, a gordura omental é mais fácil de ser eliminada que as outras, ou seja, com a prática de atividade física, especialmente a intermitente (ex: tiros na esteira, na bicicleta ou durante a natação), e com ajuste da alimentação, reduz-se a circunferência abdominal de forma rápida e eficaz. Nada de desânimo!

O esforço vale a pena, basta iniciar os exercícios aos poucos e com uma boa orientação para conquistar maior qualidade de vida, menores riscos de saúde e de quebra se sentir mais atraente e bem disposto.

Em tempo: a gordura retirada durante a lipoaspiração é a subcutânea e não a visceral! O que fazem mesmo a diferença para a saúde são os exercícios e a boa alimentação.
Tabela: Medida da circunferência abdominal e risco para doenças cardiovasculares e diabetes para ambos os sexos, segundo a Organização Mundial da Saúde.

Circunferência abdominal
Homens
Risco aumentado para doenças >= 94cm
Risco muito aumentado para doenças >= 102 cm

Mulheres
Risco aumentado para doenças >= 80 cm
Risco muito aumentado para doenças >= 88 cm

Camila Freitas
Nutricionista do Instituto Vita

(FONTE: http://www.euqueroviverbem.com.br/index.php?pagina=artigos&artigo=81&categoria=2)

terça-feira, 12 de junho de 2012

         USP CONFIRMA EFICÁCIA DO "PASSE MAGNÉTICO”


Um estudo desenvolvido recentemente pela USP (Universidade de São Paulo), em conjunto com a Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), comprova que a energia liberada pelas mãos tem o poder de curar qualquer tipo de mal estar.

O trabalho foi elaborado devido às técnicas manuais já conhecidas na sociedade, caso do Johrei, utilizada pela Igreja Messiânica do Brasil e ao mesmo tempo semelhante à de religiões como o Espiritismo, que pratica o chamado “passe”.

Todo o processo de desenvolvimento dessa pesquisa nasceu em 2000, como tema de mestrado do pesquisador Ricardo Monezi, na Faculdade de Medicina da USP. Ele teve a iniciativa de investigar quais seriam os possíveis efeitos da prática de imposição das mãos. “Este interesse veio de uma vivência própria, onde o Reiki (técnica) já havia me ajudado, na adolescência, a sair de uma crise de depressão”, afirmou Monezi, que hoje é pesquisador da Unifesp.

Segundo o cientista, durante seu mestrado foi investigado os efeitos da imposição em camundongos, nos quais foi possível observar um notável ganho de potencial das células de defesa contra células que ficam os tumores. “Agora, no meu doutorado que está sendo finalizado na Unifesp, estudamos não apenas os efeitos fisiológicos, mas também os psicológicos”, completou.

A constatação no estudo de que a imposição de mãos libera energia capaz de produzir bem-estar foi possível porque a ciência atual ainda não possui uma precisão exata sobre esse efeitos. “A ciência chama estas energias de ‘energias sutis’, e também considera que o espaço onde elas estão inseridas esteja próximo às frequências eletromagnéticas de baixo nível”, explicou.

As sensações proporcionadas por essas práticas analisadas por Monezi foram a redução da percepção de tensão, do stress e de sintomas relacionados a ansiedade e depressão. “O interessante é que este tipo de imposição oferece a sensação de relaxamento e plenitude. E além de garantir mais energia e disposição”.

Neste estudo do mestrado foram utilizados 60 ratos. Já no doutorado foram avaliados 44 idosos com queixas de stress.

O processo de desenvolvimento para realizar este doutorado foi finalizado no primeiro semestre do ano passado. Mas a Unifesp está prestes a iniciar novas investigações a respeito dos efeitos do Reiki e práticas semelhantes a partir de abril deste ano!

Fonte: http://www.rac.com.br/projetos-rac/correio-escola/107097/2011/11/25...

sábado, 9 de junho de 2012


Um jeito inovador de emagrecer



Aproveite essa dica excelente já que estamos no inverno: um novo estudo sugeriu que dar uma caminhada no frio após uma refeição pode levar a perda de peso.

Isso acontece porque o frio ativa a produção de gordura marrom (a “gordura boa”), que é encontrada naturalmente no nosso corpo, e consome calorias para produzir calor. Ou seja, quando as pessoas estão em um ambiente gelado, a gordura marrom entra em ação, queimando nossas calorias para nos esquentar.

E, caso você esteja com medo de ficar doente por conta de sair de casa com tempo frio, saiba que o frio não é responsável, sozinho, por causar doenças como o resfriado, por exemplo. O que acontece é que no frio as pessoas costumam passar mais tempo em ambientes fechados e a transmissão de vírus fica mais fácil. Também, alguns tipos de vírus da gripe se multiplicam mais facilmente no frio.

Então, na verdade você pode estar até mais seguro no exterior. Mas se agasalhe bem, porque hipotermia, sim, é um perigo real.

O frio e a gordura marrom
Os cientistas já conheciam um tipo de relação entre a gordura marrom e o frio, por conta de um processo chamado termogênese (que equilibra a temperatura do nosso corpo), com o qual ela está envolvida, por produzir muito calor. Os animais que hibernam, por exemplo, geralmente têm bastante gordura marrom.

Nos seres humanos, ela é importante principalmente nos primeiros meses de vida, pois protege o recém-nascido do frio excessivo. Quando a gordura marrom é estimulada pelo sistema nervoso simpático, presente nas terminações nervosas em torno das nossas células, oxida-se facilmente, gerando energia em forma de calor.

A descoberta de que a gordura marrom pode ser ativada somente pelo frio e levar a perda de calorias foi um pouco “acidental”.

O Dr. Aaron Cypess, do Joslin Diabetes Center, clínica que pesquisa a diabetes em Boston, EUA, e sua equipe queriam saber se a droga efedrina podia funcionar como um gatilho para a produção de gordura marrom, e a resposta a isso foi que não.

Os participantes do estudo receberam ou efedrina ou placebo, e todos usaram um colete para esfriar o corpo, no qual circulava água a cerca de 14 graus Celsius. Eles usaram os coletes de refrigeração por duas horas, enquanto a atividade de gordura marrom era medida.

Todas as pessoas queimaram o mesmo número de calorias, mas os pesquisadores descobriram “que a efedrina não estava usando a gordura marrom para queimar caloria”, como explicou o Dr. Cypess. Segundo ele, ambos os métodos tiveram efeitos no sistema nervoso simpático, que ativa a resposta de “luta ou fuga” do organismo, como o aumento da pressão arterial. Mas só o frio ativou a gordura marrom.

Essa foi uma ótima descoberta, pois significa que os pesquisadores podem encontrar uma maneira de explorar o frio sem os efeitos colaterais associados com drogas para combater a obesidade. Por exemplo, a efedrina pode causar boca seca, insônia, dor de cabeça, ansiedade, além de outros efeitos mais sérios, geralmente relacionados ao abuso da droga ou devido à pré-disposição a doenças do coração.

O Dr. Cypess acredita que um método de combate pode ser simplesmente projetar coletes de refrigeração parecidos com o do estudo para ajudar as pessoas a perder peso.

O próximo passo da pesquisa é descobrir se o colete pode ajudar as pessoas a perderem tanto peso quanto o exercício físico. Para tanto, os participantes terão que usá-lo por semanas. Então, antes de começar a morrer de frio por aí, espere para ter certeza de que a façanha funciona!!

(FONTE: http://hypescience.com/emagrecer-frio/)

domingo, 6 de maio de 2012


QUANDO A BOCA CALA... O CORPO GRITA!!!

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.
O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra.
O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver.
E as dores caladas? Como falam em nosso corpo?
A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.
O caminho para a felicidade não é reto
Existem curvas chamadas Equívocos,
Existem semáforos chamados Amigos,
Luzes de precaução chamadas Família,
E ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão,
Um potente motor chamado Amor,
Um bom seguro chamado Fé,
Abundante combustível chamado Paciência.
Mas principalmente um maravilhoso Condutor chamado DEUS,
ou como O queiram chamar...
(texto recebido por email)

terça-feira, 17 de abril de 2012

Vende-se Tudo ! 

por Martha Medeiros
 Desapego material!


No mural do colégio da minha filha encontrei um cartaz escrito por uma mãe, avisando que estava vendendo tudo o que ela tinha em casa, pois a família voltaria a morar nos Estados Unidos. O cartaz dava o endereço do bazar e o horário de atendimento. Uma outra mãe, ao meu lado, comentou: - Que coisa triste ter que vender tudo que se tem. - Não é não, respondi, já passei por isso e é uma lição de vida.

Morei uma época no Chile e, na hora de voltar ao Brasil, trouxe comigo apenas umas poucas gravuras, uns livros e uns tapetes. O resto vendi tudo, e por tudo entenda-se: fogão, camas, louça, liquidificador, sala de jantar, aparelho de som, tudo o que compõe uma casa.

Como eu não conhecia muita gente na cidade, meu marido anunciou o bazar no seu local de trabalho e esperamos sentados que alguém aparecesse. Sentados no chão. O sofá foi o primeiro que se foi. Às vezes o interfone tocava às 11 da noite e era alguém que tinha ouvido comentar que ali estava se vendendo uma estante. Eu convidava pra subir e em dez minutos negociávamos um belo desconto. Além disso, eu sempre dava um abridor de vinho ou um saleiro de brinde, e lá se iam meus móveis e minhas bugigangas. 



Um troço maluco: estranhos entravam na minha casa e desfalcavam o meu lar, que a cada dia ficava mais nu. No penúltimo dia, ficamos só com o colchão no chão, a geladeira e a tevê. No último, só com o colchão, que o zelador comprou e, compreensivo, topou esperar a gente ir embora antes de buscar. Ganhou de brinde os travesseiros.

Guardo esses últimos dias no Chile como o momento da minha vida em que aprendi a irrelevância de quase tudo o que é material. 

Nunca mais me apeguei a nada que não tivesse valor afetivo.

Deixei de lado o zelo excessivo por coisas que foram feitas apenas para se usar, e não para se amar. Hoje me desfaço com facilidade de objetos, enquanto que torna-se cada vez mais difícil me afastar de pessoas que são ou foram importantes, não importa o tempo que estiveram presentes na minha vida.

Desejo para essa mulher que está vendendo suas coisas para voltar aos Estados Unidos a mesma emoção que tive na minha última noite no Chile.
 
Dormimos no mesmo colchão, eu, meu marido e minha filha, que na época tinha 2 anos de idade. As roupas já estavam guardadas nas malas. Fazia muito frio. Ao acordarmos, uma vizinha simpática nos ofereceu o café da manhã, já que não tínhamos nem uma xícara em casa.

Fomos embora carregando apenas o que havíamos vivido, levando as emoções todas: nenhuma recordação foi vendida ou entregue como brinde. Não pagamos excesso de bagagem e chegamos aqui com outro tipo de leveza.



_"Só possuímos na vida o que dela pudermos levar ao partir". É melhor refletir e começar a trabalhar o DESAPEGO JÁ!

Não são as coisas que possuímos ou compramos que representam riqueza, plenitude e felicidade. São os momentos especiais que não tem preço, as pessoas que estão próximas da gente e que nos amam, a saúde, os amigos que escolhemos, a nossa paz de espírito.


 
A gente leva dessa vida...Apenas a vida que a gente leva .